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ＧＡＬＬＥＲＹ
W-BEAST GYMの特長
ダブルビーストジム
ムエタイを通して
強く。楽しく。
美しく生きる。
01
強く
本物のムエタイが学べる！
ムエタイの元チャンピオンが在籍し 実践に有効な本場のムエタイが学べます。 タイのジムと姉妹提携しており、 初心者でもプロを目指すこともできます。
02
楽しく
笑顔いっぱいのタイ文化！
老若男女が馴染める環境
ただ身体を鍛えるだけでなく、 経験値が近い会員さん同士をトレーナーが マッチアップして、対人の練習をすることも多く 一緒に学ぶ一体感や仲間がつくりやすい環境です。 笑顔が耐えないタイ文化もあって 会員さん同士、和気藹々とした よい雰囲気も当ジムの特徴です。
03
美しく
ムエタイ特有の動きが 美しいカラダをつくる
ムエタイ特有の動きが「お腹」「脚」「お尻」「二の腕」身体の全身を引き締め 美しいカラダを作ります。 指導経験豊富なムエタイトレーナー フィジカルトレーナーがセミパーソナルで 丁寧にサポートします。
Training
基本トレーニング
01.
Warming up
ウォーミングアップ
まずは準備運動、ストレッチから始めます。
02.
Shadow
シャドー
鏡の前でフォームチェック。シャドーは有酸素運動なので脂肪燃焼効果あり。
03.
Punching bag
サンドバック
綺麗なフォームを意識しながら実際にサンドバックを叩いてみましょう。
04.
Mitt
ミット
トレーナーが持っているミットに 向かってパンチ＆キック！日頃のストレスを発散
05.
Muscle training
筋トレ
初めは無理せず。まずは筋トレのフォームを確認させていただきます。
06.
Cool down
クールダウン
疲れを残さないようにストレッチをして終わります。
会員募集中
ＳＡＬＥ
今月のキャンペーン
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体験受付中 体験料金￥1000かかります。
Gym
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コースや料金・営業時間は各店にてご確認ください。
お気軽にお問い合わせご相談ください。
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